Natación. Los Secretos Para Nadar Más Rápido

ISBN: 9788479029692
Editor: Tutor
Número de Páginas: 192
Género:
Tamaño de archivo: 0.19-0.63MB
Fecha de Publicación:
Valoración media:
5 1048
11.950 personas han descargado este libro gratis

Para descargar este libro es necesario crearse una cuenta

A 3.984 personas les gusta esto. Sé el primero de tus amigos

La natación. Los secretos de la natación más rápido por Sheila Taormina -4 veces
el medallista de oro olímpico y campeón del mundo en triatlón-revela
la técnica de la natación utilizado por los nadadores más rápidos del mundo.

Muchos nadadores y triatletas descuidar la clave de la velocidad, ya que
están distraídos por el recuento de los trazos, el desarrollo de la postura de su cuerpo
o trate de deslizar en el exceso. Sheila Taormina se basa en los principios de
simple ciencia y con la ayuda de imágenes submarinas de los atletas olímpicos
-tan claro como el agua se muestra cómo el mango, la altura del codo es la técnica
crucial para nadar más rápido.

Con un enfoque de sentido común, desarrollado a lo largo de décadas de práctica
y años de experiencia como entrenador, Sheila Taormina ofrece
los triatletas y nadadores de la oportunidad de examinar, de su propia raza, y llegar a
la velocidad a la que, hasta ahora, se había escapado. La natación. Los secretos
para nadar más rápido incluyen:

. Los mejores ejercicios para desarrollar la sensibilidad y la sensación del agua.
. Ejercicios en seco y la fuerza, mejorar la postura del brazo
y fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo.
. Fotografías a Color de los nadadores olímpicos mostrando la tracción baja
el agua con el codo alto.
. Consejos y secretos que ayudó a Sheila Taormina para competir a un nivel d'
mundo durante dos décadas.

Este libro pone el énfasis donde debe estar: en un poderoso
golpe bajo el agua. Con su lectura, triatletas y nadadores pueden dejar de
la natación para la supervivencia y nuevos niveles de velocidad
y confianza en el agua.

"No hay duda, el libro de Sheila descubre los secretos".
-Dara Torres, 12-tiempo medallista olímpico.


SHEILA TAORMINA compitió en cuatro Juegos
Olímpico
Debes crear una cuenta para escribir un comentario