Mi Diario De Yoga

ISBN: 9788416449262
Número de Páginas: 224
Tamaño de archivo: 0.22-0.74MB
Fecha de Publicación:
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Descubre los fundamentos del yoga, para lograr el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Profesor de Xuan-Lan propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diaria, a través de un sencillo y cómodo, con más de 70 estaciones de trabajo, los 7 ejercicios de respiración y meditación, y el 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración.
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