La biblia del yoga: Guía esencial de las posturas del yoga

ISBN: 9788484453406
Editor: Gaia Ediciones
Número de Páginas: 400
Género:
Tamaño de archivo: 0.40-1.32MB
Fecha de Publicación:
Valoración media:
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Yoga es el arte de aprender a ti mismo. Usted puede encontrar nuestros propios límites, ampliar nuestras fronteras y ser capaz de relajarse en nuestro propio ser. Aporta flexibilidad en el cuerpo y también una intensa espiritual y el bienestar físico para los que la practican.

Con más de ciento setenta posturas, La biblia del yoga, a través de sus descripciones detalladas, se convierte en una excelente guía para la práctica de esta disciplina. Además, anima tanto a los principiantes y los expertos a dar con la secuencia de yoga que mejor se adapte a sus características, habilidades, capacidades, personal y necesidades físicas.
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