How to Break Up With Your Phone: The 30-Day Plan to Take Back Your Life

ISBN: No disponible
Editor: Trapeze
Número de Páginas: 194
Tamaño de archivo: 0.19-0.64MB
Fecha de Publicación:
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Su teléfono es el primero que alcance para cuando te levantas? Y lo último que vea antes de dormir? ¿Le parece que las horas de deslizamiento de lejos como de brazos cruzados desplazarse a través de sus medios de comunicación social de la línea de tiempo?

En resumen, ¿es usted adicto a tu teléfono?

Si sí, ¿Cómo Romper con Tu Teléfono está ahí para ayudarle.

¿Cómo Romper Con Tu Teléfono es inteligente, práctico y útil del plan para ayudarle a conquistar a tu teléfono móvil adicción en sólo 30 días, y volver a su vida en el proceso.

Estudios recientes han demostrado que el gasto de tiempo extendido en nuestros teléfonos está afectando a nuestra capacidad para formar nuevos recuerdos, para reflexionar, para concentrarse y absorber la información, y las hormonas que se activan cada vez que escuchamos de nuestros teléfonos buzz, al mismo tiempo, añadir a nuestros niveles de estrés, y son el sello distintivo de los signos de la adicción. En la Manera de Romper con Su Teléfono, galardonado con el premio de ciencias de la periodista Catherine Precio explora los efectos que nuestra conectividad constante en nuestro cerebro, el cuerpo, las relaciones, y la sociedad en general, y de la petición, ¿cuánto tiempo realmente quieres gastar en tu teléfono?

En el transcurso de 30 días, Catherine le guiará a través de un fácil de seguir el plan que le permite identificar sus objetivos, las prioridades y los malos hábitos, para almacenar sus aplicaciones, podar su dirección de e-mail, y tomar el tiempo. Por último, se creará una nueva relación más sana con el teléfono y establecer hábitos y rutinas para asegurarse de que esta nueva relación palos.

Usted no tiene que darle a su teléfono cada vez; en lugar de eso, va a ser más conscientes no sólo de cómo usted utiliza su teléfono, pero también en cómo usted elige para pasar los momentos preciosos de su vida.