TECNICAS DE RELAJACION: GUIA PRACTICA PARA EL PROFESIONAL DE LA S ALUD (5ª ED.)

Descargar ebook gratis epub TECNICAS DE RELAJACION: GUIA PRACTICA PARA EL PROFESIONAL DE LA S ALUD (5ª ED.) de ROSEMARY A. PAYNE
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El autor, Rosemary En. Payne , terapeuta Con una experiencia clínica ancha, ha totalled en este trabajo dieciocho de los métodos de relajación junta más utilizada con un ancho gamma de técnicos prácticos que acompaña con fotografías, guiones y referencias que facilita el aprendizaje y la práctica. El libro, aquello divide en cuatro partes, presentes en el primer el procedimiento general para aplicar en absoluto la junta de métodos con un análisis de las teorías con qué estudios la relajación y la tensión. En la segunda parte desarrolla los métodos físicos de relajación –relajación progresiva, muscular pasivo, aplicado, entrenando de la relajación del comportamiento, el método de Mitchell, el técnico de Alexander, relajación distintiva–; igualmente, analiza el papel que juego el estiramientos en la relajación, el ejercicio físico y la respiración. La tercera parte ocupa sistemas mentales de relajación: el autoconocimiento, la visualización, la formación autogénico y la meditación. Finalmente, en la cuarta parte, además de un capítulo dedicado en la relajación en el embarazo y en el parto, el lector encontrará una diversidad de métodos para facilitar la relajación a corto plazo y cara en las situaciones estresantes de la vida diaria. También, considera la manera en aquellos los métodos diversos ata entre si y gusta realizar la combinación de los técnicos diversos.

CATEGORÍAS: , , AUTOR: EDITOR: PAIDOTRIBO ISBN: 9788480199957 FECHA: 2009-03-16 PÁGINAS: 292 páginas TAMAÑO .EPUB: 951 KB