ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO Y ALIMENTACION: METODO DE ENTRENAMIEN TO NAVOBC (LIBRO + DVD)

El método NAVOBC es un método de formación física personalizó que comprende un plan de suministro para la salud y el bienestar. El autor, Nacho Villalba, después de que 27 años de profesionales trajectory en el mundo del deporte como entrenador personal ha dibujado este método de entrenar y ha posado él en junta de práctica en su amigo grande Aitor Ocis, deportivo acquaintance de élite. Esto reserva no único transmite los resultados de un método de formación excepcional, pero aquello supone un reto de avance personal, de amistad, de creencia en un método y en un entrenador, también a pesar de que Aitor manifiesto Ocis en su trabajo. Es un libro escrito desde el conocimiento técnico más profundo de su autor, Nacho Villalba, pero de una forma tan sencilla para comprender que permite tanto en expertos también a pesar de que en inducted comprender todo su programa de entrenar, de modo que cualquiera nadie, independientemente de su condición física, edad, genus u objetivos, puede emprender un cambio en su estilo de vida para tal para mejorar, apostando en una vida más sana y longevo. Un trabajo para un estilo de vida sano fundado en los hábitos alimentarios buenos combinaron con el ejercicio físico apropiado en función de la condición física de cada nadie y de los objetivos que quieren obtener .