Calistenia: Guía de ejercicios de gimnasia corporal para principiantes y rutinas de entrenamiento + plan de acción de 30 días para la construcción de músculo

ISBN: No disponible
Editor: HMW Publishing
Número de Páginas: 171
Género:
Tamaño de archivo: 0.17-0.56MB
Fecha de Publicación:
Valoración media:
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Estás a punto de descubrir un guía experimentado de los ejercicios de calistenia para construir músculos magros son increíbles y usted puede hacer estos ejercicios en casa o en la calle. En este libro, usted aprenderá todo lo que necesita para iniciar de forma segura en la dirección correcta. Incluso usted descubrirá algunos de los errores cruciales que debe ser evitado cuando la realización de estos ejercicios!

Además, usted aprenderá los beneficios de los ejercicios de calistenia en comparación con otras sesiones de entrenamiento. También vamos a compartir con ustedes algunos de los mejores entrenamientos y ejercicios (incluyendo una ilustración visual) para obtener los resultados más llamativos. O pregunte qué hacer una vez que haya terminado de leer, ya que le proporcionará un plan de rutina de entrenamiento de 30 días, de modo que usted puede comenzar en la dirección correcta, de inmediato!

Aquí está una vista previa de lo que usted aprenderá pronto ...
- Por último, para descubrir qué es la gimnasia y cómo usted puede construir masa muscular rápidamente!
Usted aprenderá acerca de los beneficios de la gimnasia y aprenderá por qué estos entrenamientos son eficaces!
Usted descubrirá los mejores ejercicios para conseguir los resultados más llamativos!
- Vamos a revelar los errores de los ejercicios MÁS COMUNES y algunos consejos útiles para evitar que ellos!
- Usted recibirá una RUTINA de ejercicio durante 30 días, de modo que usted puede comenzar de inmediato!
- Y mucho más!

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